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  职场白领趴着睡有什么危害?在职场中,并不是所有单位都能有合适的场所提供给你午休,因此,一些白领会在午饭后抽空趴在桌上休息一会儿,这样的姿势会不会危害职场人士健康呢?阅读更多
  公司才像你的家?住处好比度假饭店,隔三岔五才能造访一次?当加班成为常态,紧凑的生活压力,若无法有效舒解,长期累积下来,容易疲倦恐大量消耗健康本,使健康状况出现问题,造成免疫力与体力下降,使疾病缠身的机率大幅提升。阅读更多
  有益健康的职场坏习惯?任何事物都有两面性,那么在职场中也是如此。那么在职场中有哪些坏习惯对身体健康有益呢?下面小编就为大家列举了一些有益身心健康的“坏习惯”! 阅读更多
  调查显示,在繁忙的工作之余,近七成职场人首选旅游作为减轻压力的方式,另有12%的人会观看演唱会,还有10%的人会选择看电影等方式放松。 阅读更多
  眼睛是心灵的窗户,是人类感受世界最重要的器官。现在,视力问题已经成为当前中国存在的最普遍的健康问题之一。人人都知道应该保护自己的眼睛,但在公司不像在学校,还会有专门的眼保健操时间,很多上班族也因此忽略了这件事。即使感觉眼睛干涩、疲劳,也都是硬撑下去,视力变得越来越差,严重的还会患上眼疾影响正常生活。为了健康考虑,上班族(尤其是坐班族)要懂得照顾自己的眼睛。阅读更多
  眼睛是心灵的窗户,是人类感受世界最重要的器官。现在,视力问题已经成为当前中国存在的最普遍的健康问题之一。人人都知道应该保护自己的眼睛,但在公司不像在学校,还会有专门的眼保健操时间,很多上班族也因此忽略了这件事。即使感觉眼睛干涩、疲劳,也都是硬撑下去,视力变得越来越差,严重的还会患上眼疾影响正常生活。为了健康考虑,上班族(尤其是坐班族)要懂得照顾自己的眼睛。阅读更多
  我们几乎每天都在喊累,无论是学生还是职场人士,活在这个社会,当学生也累,上班也累,好像干什么都累。特别是职场人士,常常有这么一种感觉:上班很累,工作中犯困,下班无力等等,这一系列的问题每天都在重复上演。阅读更多
  我们几乎每天都在喊累,无论是学生还是职场人士,活在这个社会,当学生也累,上班也累,好像干什么都累。特别是职场人士,常常有这么一种感觉:上班很累,工作中犯困,下班无力等等,这一系列的问题每天都在重复上演。阅读更多
  很多职场新人不适合步入社会后的高强度工作,所以在职场工作中,新人们的压力都是来自各个方面的,怎么减压好呢?对于初入社会的OL女性来说,这些压力势必会影响到我们的身体,职场减压备受大家的关注。那么,如何职场减压是需要方法的。本文精心为大家挑选的了一些行之有效的最佳排压方法。阅读更多
  互联网上有很多关于不吃早餐危害的内容,涉及方面包括肥胖、代谢综合征、糖尿病、心血管疾病、胆结石等等。为什么不吃早餐反而引起肥胖,从而导致多种慢性疾病呢?一种合理的解释是不吃早餐,使人主动摄取更多的热量,总的热量反而增多了。所以发生肥胖,继而发生高血脂、高血糖,慢慢出现动脉粥样硬化和胆汁淤积,为心血管疾病和胆结石打下了基础。听起来很合理,实际上也有很多证据。各种论坛上有很多,专业文献里也有很多。但是,真实情况如何?这个问号如果交给我,我还得把它交还给你,因为从科学角度来说,还不好说。阅读更多
  作为一个朝九晚不知道几点的忙碌白领,你是否已经被压得喘不过气,可老板就是不让请假,怎么办?没有生病就意味着一切OK啦?别再打肿脸充胖子了,试试这些快捷有效的解压方式,不需要请假,也能有个轻松状态。 阅读更多
  随着社会的不断进步,人们的压力也在随之增加,尤其是现今的职场女性,她们将面临着生活压力、就业压力、情感压力等等,如果不适当的减压的话,就会引发一些疾病,所以我们要适当的学会职场减压,让自己在工作中找到减压的窍门,轻轻松松的上班,保持愉快的心情。下面我来告诉你几个减压的窍门,可以试试看哦!! 阅读更多
  女性对身体健康还是比较重视的,因此,感到压力山大时女人是可以补充维生素的。女性吃一些富含维生素的食物助于职场健康,因此,我们职场女性如何呵护健康呢?你的身体缺乏哪种维生素呢?我们女人到底需要如何补充这种维生素?阅读更多
  由于长期从事某种性质的工作,会养成某种职业习惯,这些习惯也会带到日常生活中来。我们称之为“职业病”。动不动就用职业的眼光去看事,看物。以下职业病你是不是也躺枪了。小编温馨提醒:以下内容纯属娱乐,并无歧视某些职业的意味,请勿对号入座! 阅读更多
  为什么同在一家公司,一些人干什么都积极带劲,可另一些却倦怠消极,疲惫不堪?面对同样一个学习任务或工作项目,有的人信心十足,能够持续前进,有的却觉得心力交瘁,无法掌控?或者,大多数人都处于中间状态,有时动力无穷,有时疲软不堪,走走停停,终究没有什么成绩。工作没劲,学习无力,究竟是什么在背后影响着你?让你日渐麻木,失去了前进的动力,最后选择了放弃。 阅读更多
  小狗汤姆到处找工作,忙碌了好多天,却毫无所获。阅读更多
  职场中人,每天工作都是围着电脑,电话转个不停。这种看似现代化、信息化的生活,却引发了一系列的健康问题。近日,美国某网站撰文指出了6种威胁职场人的现代病。阅读更多
  随着社会的发展,上班放的职场压力也都比较大,但是很多朋友却不懂得解压,导致出现各种情绪问题,有的甚至还会轻微抑郁。今天小编就来给大家盘点能缓解压力的4个运动,希望能帮到大家!阅读更多
  越忙越胖?为什么?“每天从早忙到晚,累得够呛,本以为会变瘦,结果体重反而一路飙升。”这是在某互联网公司工作的白领王晶的吐槽,不过,这是许多白领职场生活的一个缩影。日前,人力资源服务机构中智外企服务分公司发布了一组白领健康数据。在随机调查的数千名白领中,超过六成的白领认为自己“过劳肥”。对此健康专家表示,“过劳”确实会“肥”,主要原因是睡眠不足、运动量少、饮食不规律以及压力过大。 阅读更多
  现代心理学家的研究认为,女性是特别敏感的群体,从而导致很多女性容易患上心理问题,女性在事业上比较容易失败,其心理因素占了很大的主导地位,这是由于不少女性内心都潜伏着心理误区,因为身边的环境,工作的压力,一步一步地把女性引导到一个错误的地带。比较常见的有以下五种:阅读更多

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