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����  随着社会的不断进步,人们的压力也在随之增加,尤其是现今的职场女性,她们将面临着生活压力、就业压力、情感压力等等,如果不适当的减压的话,就会引发一些疾病,所以我们要适当的学会职场减压,让自己在工作中找到减压的窍门,轻轻松松的上班,保持愉快的心情。下面我来告诉你几个减压的窍门,可以试试看哦!! �Ķ����
����  女性对身体健康还是比较重视的,因此,感到压力山大时女人是可以补充维生素的。女性吃一些富含维生素的食物助于职场健康,因此,我们职场女性如何呵护健康呢?你的身体缺乏哪种维生素呢?我们女人到底需要如何补充这种维生素?�Ķ����
����  由于长期从事某种性质的工作,会养成某种职业习惯,这些习惯也会带到日常生活中来。我们称之为“职业病”。动不动就用职业的眼光去看事,看物。以下职业病你是不是也躺枪了。小编温馨提醒:以下内容纯属娱乐,并无歧视某些职业的意味,请勿对号入座! �Ķ����
����  为什么同在一家公司,一些人干什么都积极带劲,可另一些却倦怠消极,疲惫不堪?面对同样一个学习任务或工作项目,有的人信心十足,能够持续前进,有的却觉得心力交瘁,无法掌控?或者,大多数人都处于中间状态,有时动力无穷,有时疲软不堪,走走停停,终究没有什么成绩。工作没劲,学习无力,究竟是什么在背后影响着你?让你日渐麻木,失去了前进的动力,最后选择了放弃。 �Ķ����
����  小狗汤姆到处找工作,忙碌了好多天,却毫无所获。�Ķ����
����  职场中人,每天工作都是围着电脑,电话转个不停。这种看似现代化、信息化的生活,却引发了一系列的健康问题。近日,美国某网站撰文指出了6种威胁职场人的现代病。�Ķ����
����  随着社会的发展,上班放的职场压力也都比较大,但是很多朋友却不懂得解压,导致出现各种情绪问题,有的甚至还会轻微抑郁。今天小编就来给大家盘点能缓解压力的4个运动,希望能帮到大家!�Ķ����
����  越忙越胖?为什么?“每天从早忙到晚,累得够呛,本以为会变瘦,结果体重反而一路飙升。”这是在某互联网公司工作的白领王晶的吐槽,不过,这是许多白领职场生活的一个缩影。日前,人力资源服务机构中智外企服务分公司发布了一组白领健康数据。在随机调查的数千名白领中,超过六成的白领认为自己“过劳肥”。对此健康专家表示,“过劳”确实会“肥”,主要原因是睡眠不足、运动量少、饮食不规律以及压力过大。 �Ķ����
����  现代心理学家的研究认为,女性是特别敏感的群体,从而导致很多女性容易患上心理问题,女性在事业上比较容易失败,其心理因素占了很大的主导地位,这是由于不少女性内心都潜伏着心理误区,因为身边的环境,工作的压力,一步一步地把女性引导到一个错误的地带。比较常见的有以下五种:�Ķ����
����  在炎热的夏季,大家都不愿意出门,特别一些上班族,周末更是借着休息,成天呆在家里,开着空调,舒服至极,所以待在空调房里玩耍的人也是越来越多。因为很多职场朋友长期空调房下办公更是大呼受不了炎热的天气,因此在这时候,人们更加要知道空调的注意事项了,尤其是要预防空调病。那么,该如何预防空调病呢?�Ķ����
����  医学研究显示,人面临压力时,体内分泌的肾上腺皮质醇会减少免疫系统淋巴球的数量,从而令人的抵抗力减弱。有实验证明,长期有精神压力的人生病机会 比正常人高3至5倍。 据调查,在加班的时数中,以每周不超过3小时者最多,其次是加班3—5小时者,排名第三的是平均每周加班时数在15小时以上者,占14.49%。�Ķ����
����  在职场风云中,很多的职场OL由于工作忙碌,如何缓解脑压力?对于想要提高记忆力的白领们需要补脑了。专家认为,补脑的方法有很多,其中,采用食疗的方法就是不错,这也是最安全、可靠的方法之一。接下来,小编为你介绍一些夏季可以提高记忆力的美食,希望可以帮助你补脑。 �Ķ����
����  恼火是因为内心烦躁,抑郁是内心的压力,心理健康问题总是会在生活中不经意出现,人们应该如何缓解自身压力,赶走内心的烦躁感呢?其实这很简单,吃对食物也能对抗压力。经常吃下面几种食物即可。�Ķ����
����  职场白领阶层,虽然工作不累,很轻松,但是却是最容易患颈椎病的群人。因此,职场白领应该做好预防工作。那么当人患了颈椎病以后会造成哪些危害呢?�Ķ����
����  亚健康状态对于职场人士来说那是越来越严重。要说生活中最常见有关心理健康的问题,那无疑就是压力问题了。当今社会当中,房子、车子以及结婚生子各方面的事情,都会给人带来巨大压力。那么为了保证心理健康,就应该用一些方法来给心灵减压。什么运动具有这样的功效呢?�Ķ����
����  在E时代,就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合症吧,也许你闻所未闻,也许你正在经历。�Ķ����
����  对于夜猫子来说,熬夜不是什么事儿。但小编要告诉熬夜的你:熬夜也要有技巧,才能依然身体硬朗,否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢~因此,想要熬夜的您,千万记住以下几点。�Ķ����
����  健康是什么?这不仅仅包括身体上的健康,更重要的还有心理,职场人士如何衡量自身的健康?这里就通过五个标准,看看你的心理健康达标没!�Ķ����
����  似乎大家都很烦,有人烦没有生意,有人烦找不到工作,有人烦工作压力太大,有人则烦目前的工作不知能做多久……�Ķ����
����  对天职场人士来说,肩椎炎,脊椎病,肩周炎等疾病,这些职场疾病都是很正常的疾病。所以,专家建议白领,要为了个人的职场健康做好适当的运动。那么,女人患上肩周炎怎么办呢?下面小编介绍六种中医方法,我们来看看可以缓解和治疗肩周炎的中医治疗小方法吧! �Ķ����

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