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����  在炎热的夏季,大家都不愿意出门,特别一些上班族,周末更是借着休息,成天呆在家里,开着空调,舒服至极,所以待在空调房里玩耍的人也是越来越多。因为很多职场朋友长期空调房下办公更是大呼受不了炎热的天气,因此在这时候,人们更加要知道空调的注意事项了,尤其是要预防空调病。那么,该如何预防空调病呢?�Ķ����
����  医学研究显示,人面临压力时,体内分泌的肾上腺皮质醇会减少免疫系统淋巴球的数量,从而令人的抵抗力减弱。有实验证明,长期有精神压力的人生病机会 比正常人高3至5倍。 据调查,在加班的时数中,以每周不超过3小时者最多,其次是加班3—5小时者,排名第三的是平均每周加班时数在15小时以上者,占14.49%。�Ķ����
����  在职场风云中,很多的职场OL由于工作忙碌,如何缓解脑压力?对于想要提高记忆力的白领们需要补脑了。专家认为,补脑的方法有很多,其中,采用食疗的方法就是不错,这也是最安全、可靠的方法之一。接下来,小编为你介绍一些夏季可以提高记忆力的美食,希望可以帮助你补脑。 �Ķ����
����  恼火是因为内心烦躁,抑郁是内心的压力,心理健康问题总是会在生活中不经意出现,人们应该如何缓解自身压力,赶走内心的烦躁感呢?其实这很简单,吃对食物也能对抗压力。经常吃下面几种食物即可。�Ķ����
����  职场白领阶层,虽然工作不累,很轻松,但是却是最容易患颈椎病的群人。因此,职场白领应该做好预防工作。那么当人患了颈椎病以后会造成哪些危害呢?�Ķ����
����  亚健康状态对于职场人士来说那是越来越严重。要说生活中最常见有关心理健康的问题,那无疑就是压力问题了。当今社会当中,房子、车子以及结婚生子各方面的事情,都会给人带来巨大压力。那么为了保证心理健康,就应该用一些方法来给心灵减压。什么运动具有这样的功效呢?�Ķ����
����  在E时代,就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合症吧,也许你闻所未闻,也许你正在经历。�Ķ����
����  对于夜猫子来说,熬夜不是什么事儿。但小编要告诉熬夜的你:熬夜也要有技巧,才能依然身体硬朗,否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢~因此,想要熬夜的您,千万记住以下几点。�Ķ����
����  健康是什么?这不仅仅包括身体上的健康,更重要的还有心理,职场人士如何衡量自身的健康?这里就通过五个标准,看看你的心理健康达标没!�Ķ����
����  似乎大家都很烦,有人烦没有生意,有人烦找不到工作,有人烦工作压力太大,有人则烦目前的工作不知能做多久……�Ķ����
����  对天职场人士来说,肩椎炎,脊椎病,肩周炎等疾病,这些职场疾病都是很正常的疾病。所以,专家建议白领,要为了个人的职场健康做好适当的运动。那么,女人患上肩周炎怎么办呢?下面小编介绍六种中医方法,我们来看看可以缓解和治疗肩周炎的中医治疗小方法吧! �Ķ����
����  很多人辛苦闯荡却还是一无所成,丧失了信心,觉得自己是个没用的人。然而我们要做的只能是不断的努力,各鼓励自己…… �Ķ����
����  遭遇自然灾害、子女外出求学、家人生病……当这些事突然发生在我们身上,心灵受到的打击有时会击垮整个人。尤其是对于儿童,如果处理不当,很可能会给他们带来难以挽回的心理障碍。此时,若身边的家人朋友了解一些心理急救的常识,就可以尽早识别和及时干预,帮他们走出阴霾。�Ķ����
����  每个人都有不知所措的时候,有时甚至感到压抑的时候�Ķ����
����  由于工作的压力,没有时间过多的运动,导致现在现在越来越多的上班族习惯性久坐不动了,一上班就坐那里不动了。但是,养身专家讲:这样对身体是非常不利的。所以为了呵护职场健康,需要远离久坐不动的坏习惯,我们来看看下面哪些坐姿是不健康的,哪些坐姿比较好的吧!�Ķ����
����  你觉得工作有压力吗?工作压力大吗?测测你的职场压力有多大? �Ķ����
����  如今,我们不难发现,越来越多白领在关注职场中容易出现的问题,尤其是职场坏毛病备受大家的关注。因为目前存在女性在办公室里容易犯的毛病,所以为了避免会在工作的时候暴露出来小情绪,女人如何控制坏毛病呢?随着小编一起来看看职场丽人必备的知识吧! �Ķ����
����  众所周知,每个职场白领都十分重视保健方法。研究表明,陷入亚健康状况的白领越来越多,许多人都是不知道如何保健。因此,面对这样一种现象,白领怎么呵护身体呢?随着女性小编一起来学习白领保健的方法,希望可以帮助大家有效远离亚健康。 �Ķ����
����  很多职场女性因为缺乏保健常识,所以存在一些职场中不该有的习惯,我们都知道,现在的诸多白领都是需要长期久坐不动的工作的,可是因为女人在工作的时候需要长期在办公室工作,常年缺乏运动对于女性健康有伤害。所以,为了保健身体,女性该注意安歇保健常识呢?我们来看看这些白领保健必备的知识吧! �Ķ����
����  辐射无处不在,家中有,办公室中也有。对于上班族来说,尤其是成天坐在电脑面前的上班族来说,不可避免地每天数小时甚至十几个小时与电脑、手机等信息交流设备近距离接触。会对人体造成不同程度的伤害。�Ķ����

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