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  职场男士应该如何解压?都市职场男性在职场中占有的比例是越来越重要了,他们的生活的工作都是处在高压和快节奏中,心理压力也是非常重的。那么职场男士应该如何解压呢?阅读更多
  最近大家都有不同的烦恼,有人烦没有生意上门,有人烦找不到工作,有人则烦目前的工作不知能做多久,有人烦快过年了,收入不理想……阅读更多
  南怀瑾先生说过的一句话:“能控制早晨的人,方可控制人生。一个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做些什么呢?”阅读更多
  昨天还在和你一起纠结午饭吃啥的同事,今天早上突然交了辞职申请跟你say goodbye了。这可不得了,关于“跳槽”这个念头,你想了可不止七八回。阅读更多
  你受到过职场“被排挤”吗?什么叫职场“被排挤”?同事在一起热热闹闹的说话,你突然走过去,他们就安静了;公司临时需要开个会议,所有的员工都去了,但是没人通知你去;这就是所谓的“被排挤”。理论上来说被排挤的表现形式有很多种,也许你后知后觉,总是感觉不到预期的反应。阅读更多
  眼睛是心灵的窗户,是人类感受世界最重要的器官。现在,视力问题已经成为当前中国存在的最普遍的健康问题之一。人人都知道应该保护自己的眼睛,但在公司不像在学校,还会有专门的眼保健操时间,很多上班族也因此忽略了这件事。即使感觉眼睛干涩、疲劳,也都是硬撑下去,视力变得越来越差,严重的还会患上眼疾影响正常生活。为了健康考虑,上班族(尤其是坐班族)要懂得照顾自己的眼睛。 阅读更多
  我们几乎每天都在喊累,无论是学生还是职场人士,活在这个社会,做学生也累,上班工作也累,好像干什么都累。特别是职场人士,常常有这么一种感觉:上班很累,工作中犯困,下班无力等等,这一系列的问题每天都在重复上演。 阅读更多
  “迷茫的根源在于你只想不做,想的太多干的太少。”阅读更多
  自从工作后,接触的人都少了,不像上学的时候,有几千号同校甚至邻校的少年拿着爱的号码牌等着小马来翻牌。什么样的少年没有啊,瘦的、壮的、白的、黑的、爱打篮球的、会弹吉他的……不像现在公司里只有单一的一种——奇葩的。阅读更多
  不要跟着别人的人生走,而是依照你心中想要的,这样,你才能拥有自己的每一天,而不是别人的,在这个世界上,除了自己以外,没有人可以引领你人生的方向,假如,你活在别人的阴影下,你就不可能有自己的人生。阅读更多
  “处暑”是暑气结束的时节,“处暑”之后,我国很多地区的气温会逐渐下降,所以,处暑就意味着暑气消退秋天来临。俗话说,春困、秋乏、夏打盹。“处暑”期间,天气由热转凉,很多人都会有懒洋洋的疲劳感,也就是“秋乏”,秋乏是一种自然现象。“处暑”节气正处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整,尤其是睡眠要充足,因为只有这样,才能适应“秋乏”。阅读更多
  能力重要,人品也重要。但是,健康,才是打败所有对手的秘密武器。阅读更多
  随着二胎的开放政策,越来越多的职场妈妈了。今天我们给职场准妈妈做防辐射食品大盘点,一起看看有哪些食品?阅读更多
  午餐是一日三餐中不可或缺的,对于平常在家的人当然不用担心咯,到点自然就会做饭吃饭,但是对于上班族来说就很麻烦了。中午休息时间短,很多人都在电脑前面吃的午餐,实际上边看视频边吃饭是很容易导致肥胖的。那对于带饭的你要怎样吃才健康又不变胖呢?阅读更多
  现代人的工作、生活都压力山大,一旦不注意减压,就很容易精神出现抑郁症的表现。具体哪些职业容易产生这种精神病呢,一起来看看吧。阅读更多
  身边喝咖啡的朋友越来越多,咖啡也了都市人的时尚饮品。早上睡意还在来一杯,工作困了来一杯,下午茶来一杯。毫无疑问,我们都喜欢咖啡,但喝咖啡对身体真的有好处吗?喝咖啡真的可以提高你的工作效率,让你思维敏捷。还是只会让你上瘾,摄入糖和脂肪。 阅读更多
  职场白领趴着睡有什么危害?在职场中,并不是所有单位都能有合适的场所提供给你午休,因此,一些白领会在午饭后抽空趴在桌上休息一会儿,这样的姿势会不会危害职场人士健康呢?阅读更多
  公司才像你的家?住处好比度假饭店,隔三岔五才能造访一次?当加班成为常态,紧凑的生活压力,若无法有效舒解,长期累积下来,容易疲倦恐大量消耗健康本,使健康状况出现问题,造成免疫力与体力下降,使疾病缠身的机率大幅提升。阅读更多
  有益健康的职场坏习惯?任何事物都有两面性,那么在职场中也是如此。那么在职场中有哪些坏习惯对身体健康有益呢?下面小编就为大家列举了一些有益身心健康的“坏习惯”! 阅读更多
  调查显示,在繁忙的工作之余,近七成职场人首选旅游作为减轻压力的方式,另有12%的人会观看演唱会,还有10%的人会选择看电影等方式放松。 阅读更多

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